"ההכלה" כלי ייחודי להורות טובה ומיטיבה

"ההכלה" – כלי ייחודי להורות טובה ומיטיבה,

מאת: אתי רוזנצוייג.

"רותי היא אימא מאוד מכילה, כל דבר שהילדים רוצים היא נותנת".
"שרי היא אימא מאוד לא מכילה, היא לא מאפשרת לשוהים בסביבתה לרכל על כל מי שהיה ….".
האם אכן?
בשנים האחרונות כולנו עדים לשימוש {לפעמים יתר} במושג:"הכלה" על כל שורשיו. לעיתים באופן מתאים ולרוב לא ממש. מכיוון שיכולת זו {כאשר מבינים אותה ומשתמשים בה} היא בסיס להורות ולקשר נכון, יש מקום לפתח, להרחיב ולהעשיר מושג זה.

ההגדרות המילונית הן:
לְהָכִיל – הֵכִיל, שם פועל
1.
החזיק בתוכו, טמן בקרבו; אצר. "הכלי הכיל ליטר נוזל."
2.
היה מורכב מ-; כלל. המרק הכיל ירקות שורש וקטניות…
3.
נהג בגישה סובלנית ולא שיפוטית, קיבל בשלווה כשכמובן, מושג זה הוא עניינינו המרכזי.
יכולת הכלה מדומה לכלי. כלי עם דפנות ,עובי, צורה וחלל. זהו מודל תיאורי המקביל להתנהלות האדם במצבים שונים. אין ספק שההורות היא ההתנסות המשמעותית מכול וככזו היא משכללת ומשנה את הדפנות כל העת.
מעט היסטוריה:
רק כדי להבין ולהתחבר למושג חשוב לדעת ולהבין את מקורו.
מי הטביע את המושג:
יונג-1875-1960, פסיכואנליטיקאי ,בהקשר למושג הזדהות השלכתית {מלאני קליין}.מושג ההכלה התייחס ליכולת של האם להכיל תחושות ומצבים מאיימים של התינוק מבלי להשליך אותם חזרה על התינוק. למשל, יכולת האם להבין חרדה של תינוק צורח, לגשת בנועם, לחבק אותו במקום לפרש את הצרחות כמבטאות תחושות מאיימות שאולי אף קשורות לעולמה הפנימי של האם {למשל,התינוק שונא אותי} ובעקבות כך לקפוא או להתרחק ממנו בשל הקושי להתמודד עם תחושות אלו.
בהקשר של טיפול נפשי, ביון מתאר את המטפל כ"מכל" עבור המטופל ,שתפקידו להכיל רגשות קשים שלו,שהוא מאוים מהם ומתקשה לעבד אותם בעצמו. ההכלה נעשית על ידי קבלת רגשות אלו, השהייתם אצלו והפיכתם לפחות מאיימים ולבסוף החזרתם אל המטופל באמצעות התערבות טיפולית כמו פרשנות בדרך שיוכל לחוש אותם,לקבל אותם ולא להיות מאוים מהם. כך,על פי ביון,יכול המטופל לפתח יכולת הכלה עצמית-ללמוד בהדרגה להתבונן ברגשות קשים אלו ולהכיל אותם בעצמו.
לצד שימוש במושג זה בהקשר של הורות ופסיכותרפיה, עשוי מושג ההכלה לשמש בכול מערת יחסים בין אנשים ,מבחינת היכולת של הפרט לקבל רגשות קשים של האחר,להבין ולהגיב בהתאם,באופן שלא דוחה רגשות אלו או משליך אותם על האחר.
משמעויות עמוקות של המילה הכלה:-כלי-יכולת-לכלכל-מוכל
ההכלה היא גשר,מעבר בדרך לקבלה. במקום תגובות אוטומאטיות ההכלה מאפשרת לנו לשהות,לבחור תגובה,לשהות עם החוויה ובהמשך לקבל את המצב.
מתיאוריה למעשה-
איך נפתח בילדנו יכולת הכלה?
מה זה בעצם אדם בנוי – בוגר?
האדם הבנוי הוא כלי מכיל – שמקנה לעצמו את יכולת ההכלה.

כיצד נבנה את ילדינו ונביא אותם למצב של כלי מכיל?

האדם הוא כמו כלי עם דפנות, כשהוא יותר בנוי הדפנות שלו יותר גבוהים וחזקים והכלי חזק יותר ומכיל יותר דברים. כשהדפנות נמוכים וחלשים – הכלי לא מכיל כלום. הכל נכנס בקלות וגם יוצא בקלות. כשהדפנות גבוהים – נבחר מה להכניס ומה לא. יכולת הכלה – אדם בוגר מחליט מה להוציא ומה לא, מה להכניס ומה לא, יש לו שליטה על מה שנכנס ויוצא. הדברים לא בורחים ממנו הדפנות מספיק יציבים.

איך בונים דפנות? איך מגדלים את החוסן והחוזק הזה?
קבוצת נשים היא מקום והזדמנות למקום מכיל כבסיס לצמיחה
פני עכשיו לברור על קבוצה המתאימה לך!

• מחמאות על תכונות ולא על מעשים
• העצמה – ככל שנבנה יותר את התכונות זה יבנה את הילד.
• מתן תפקידים ייחודיים ואישיים
• פיתוח גאוות יחידה משפחתית תוך מתן אמון ושמירה משותפת על קודים וערכים משפחתיים.
• הקניית מודל של שיתוף בלי רכילות, הרהורים וחשבון נפש, יכולת להכיל חוויות, חדשות, מידע וכל דבר שקורה.
• מתן זמן לעיבוד, שהיה עם עצמי, בדיקה ורגיעה.
• פיתוח אחריות אמיתית בילדים.

מדוע חשובה יכולת ההכלה שלנו כהורים ומהו התנאי לפיתוח ושימוש יכולת זו?
א.לפתח ילדים בריאים ושלמים עם עצמם.
ב. להתמודד כהורים עם אתגרים הניצבים לפתחנו כל יום!

מה הם תנאי הבסיס להתפתחות יכולת זו?
הכלת עצמי! רק אימא המכילה את עצמה על חסרונותיה,נפילותיה,מגרעותיה ושלל תכונותיה יכולה להכיל בשלווה ובאמת את האחר –ילדה, על שלל מתנותיו, גווניו, עוצמותיו ומורכבויותיו.
הורים שואלים:
איך נוכל להרחיב/ להגביה/ להגמיש/ להגדיל/ לשכלל/לפאר את דפנות הכלי האישי שלנו? האם זה בכלל שייך?
פעמים רבות יש תחושת פער בין היכולת הקיימת ליכולת הנדרשת {קרה אירוע עם אחד הילדים/ שינוי במערך המשפחתי}המצריך התארגנות מחודשת עם הכוחות/ המשאבים.
קבוצת נשים היא מקום והזדמנות למקום מכיל כבסיס לצמיחה
פני עכשיו לברור על קבוצה המתאימה לך!
היכולת והצורך להכיל אי שביעות רצון.
למעשה את החלקים הנוחים בחיינו אנו ,או אני,ליתר דיוק,לא מספיק חשה וחווה. הם ,במידה מסוימת {של כפיות טובה ותוצר של שגרה בהדוניסטית}סוג של הרגל {בושה וחרפה,אך אמת. "והאמת לא תגונה…."}הקושי שלי הוא בחסר… בלהכיל את הצער, ההמתנה בסבלנות ל…ול…..האכזבה החוזרת, ההתפרצות של הילד ולפעמים של הילד שבתוכי, הכעס על ובכלל…
בשם כולל:אי נוחות.

"צרות לבבי הרחיבו" {תהילים ל"ז}בכול גל ,גאות,שפל או חלילה צונאמי יש הצורך להרחיב את הלב, לעבות את הדפנות, להגביה אותן. תפקידן,להרחיב, להגמיש,לשחרר ניתוקים ומחסומים,לצנתר ולקרב.
אם נפנים ונהיה בטוחות שכל אותן חוויות "אי נחת" ,שנמנו כאן לעיל,הן המרחיבות, הן המלטשות,הן המקדמות, הן חלק אינטגראלי מחיים בוגרים ועשירים,אולי, נוכל לשאת אותן יותר בקלות,שהרי מצב התפתחותי מתקדם הוא מצב בו אנו חווים,מכילים,אמנם גם מביעים, אך לא מסוכסכים עם אי הנחת ואז היא אולי כבר פחות מודגשת, מורגשת, אלא משתלבת יותר במרקם.
"הלמידה כיצד להתמודד ביעילות עם עימותים {לצורך העניין עימותים פנימיים א.ר.} היא צעד טיפולי חשוב התורם להבשלה ולכוח העמידה הרגשי של המטופל" {ארווין יאלום-טיפול קבוצתי }.

לסיכום, יכולת הכלה היא יכולת נרכשת, בסיסה היא יכולת הכלת עצמי ואז יכולת הכלת הזולת. תפקידה מוגדר ביכולת להכיל, לתת מקום לאחר אך גם לתכונותיי, היא יכולת משתכללת אשר אתגרי ונסיונות החיים הם פעמים רבות ההזדמנות לעבות, לשכלל וללטש את הכלי-ההכלה.

בוחרת לשתף אתכן בשיר מקסים שדברושי הנדל כתבה ופרסמה, קבלו!!!

להכיל / מאת : ד.הנדל

הוא צריך ממך דבר אחד,אמא
שתמצאי בתוכך,עמוק פנימה
מקום בשבילו,להכיל את כולו
כשטוב לו וכיף ובעיקר כשלא.

זו נשמעת הצהרה שניסיתי לכתוב
בחרוזים זה אפילו נשמע פחות טוב,
למרות התחושה שמדובר בקלישאה
מה לעשות זאת האמת במלואה

הכלה איזו מילה
כמה סבלנות בתוכה כלולה
כמה אנרגיה ונשימות עמוקות
כמה הסכמה להמתין,לחכות
{דילגתי על קטעים מהשיר א.ר.}
ואז,אחרי ימים {או שעות או דקות} של הכלה
פתאום בום,טראח!!! נפילה!
במקרה הטוב ,את רק עומדת לצרוח,
בכול מקרה את רוצה מפה לברוח..

הי,תעצרי.
תחזרי.
על כל רגע של הכלה תשמחי
ואם עכשיו את לא יכולה תסמכי,
מי שברא אותך,ברא גם אותם..
רצית? ניסית? החלק שלך תם.
להיום.
מחר הוא שוב יתחיל
שוב יהיה בך מקום להכיל
וכוח להקשיב
ואלף תשובות להשיב

ולזכור אחרי כל זה,שאי שם ממתינה
עמוק בפנים,עוד ילדה אחת קטנה,
הילדה הזו זו את,
אין לך זמן בשבילה כמעט
גם היא מנסה כאן מילה להשחיל,
וגם אותה, איך {במקור" אוי"} לא, צריך להכיל.
קבוצת נשים היא מקום והזדמנות למקום מכיל כבסיס לצמיחה
פני עכשיו לברור על קבוצה המתאימה לך!